Interaktywne sesje edukacyjne i kulinarne
Nasze warsztaty online to doskonała okazja, aby nauczyć się praktycznych umiejętności związanych ze zdrowym odżywianiem. Prowadzone są przez doświadczonych dietetyków i szefów kuchni w małych grupach, co zapewnia indywidualne podejście.
Wszystkie warsztaty odbywają się online, więc możesz uczestniczyć z dowolnego miejsca. Otrzymasz listę składników z wyprzedzeniem oraz dostęp do nagrania po warsztatach.
15 lutego 2025, 18:00
Naucz się przygotowywać pożywne i smaczne śniadania w mniej niż 15 minut. Idealne dla zapracowanych osób.
22 lutego 2025, 17:00
Dowiedz się, jak świadomie wybierać produkty w sklepie. Naucz się rozpoznawać ukryty cukier, tłuszcze i dodatki.
1 marca 2025, 16:00
Naucz się planować i przygotowywać posiłki na cały tydzień. Oszczędzaj czas i jedz zdrowiej.
8 marca 2025, 18:30
Dowiedz się, jak odpowiednio odżywiać się w kontekście aktywności fizycznej dla lepszych wyników i regeneracji.
Praktyczne sesje gotowania, podczas których nauczysz się przygotowywać zdrowe i smaczne posiłki.
Sesje teoretyczne, podczas których poznasz podstawy zdrowego odżywiania i naukę o żywności.
Specjalistyczne sesje poświęcone konkretnym tematom, np. żywienie sportowe, żywienie rodzinne.
Konkretne umiejętności, które możesz od razu zastosować w codziennym życiu.
Możliwość zadawania pytań i otrzymywania indywidualnych porad.
Przepisy, listy zakupów i inne pomocne materiały.
Możliwość ponownego obejrzenia warsztatów w dowolnym momencie.
Poznanie innych osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem.
Uczestnictwo z domu, bez konieczności dojazdu.
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej lub zapisać się na najbliższy warsztat
Skontaktuj się